palautuminen ›

Aivoterveys

Uni – aivojen yöllinen voima ja palautumisen perusta

3 min read

Posted on January 22, 2026February 6, 2026

by Tea Latvala

Moni meistä ajattelee unta vain “torkkuina” yön yli, mutta uni on henkilökohtainen aivotyöpaikka: paikka, jossa hermoverkkoja rakennetaan, tunteita käsitellään ja…