Aivot eivät ole yksinäinen elin. Ne ovat sosiaaliset. Hermostomme on rakentunut vuorovaikutuksessa. Katseissa, kosketuksessa, kuulluksi tulemisessa. Jo varhaisessa kehityksessä aivot…
Avainsana: Mielenterveys
Mielenterveys on hyvinvoinnin tila, joka kytkeytyy erottamattomasti aivoterveyteen. Siinä missä mielenterveys kuvaa psyykkistä vointia ja kykyä kohdata arjen haasteita, aivoterveys muodostaa tälle biologisen perustan.
Aivojen fyysinen kunto, kuten välittäjäaineiden tasapaino ja hermoverkkojen uusiutuminen, vaikuttaa suoraan mielialaamme, muistiimme ja tunteiden säätelyyn. Huolehtimalla aivoista eli riittävästä unesta, ravinnosta ja levosta tuemme samalla mielen jaksamista ja ennaltaehkäisemme uupumusta.
NeuroNirvana or Hot Flash Hackers? – Future Forecasts with Psychedelics
Let me just say it straight: the future of menopause is NOT beige. It's not about slowly evaporating into obscurity…